Информация » Причины возникновения отрицательных эмоций и меры их профилактики » Меры профилактики стресса
Меры профилактики стрессаСтраница 2
Во избежание таких перегрузок следует в свободное от работы время создавать обстановку, лишенную чрезмерных раздражителей. Требуются покой в вечернее время и прогулки в парках. Необходимо ограничить застолья и просмотр телевизионных программ, особенно с остросюжетными кадрами.
Прежде всего, необходимо по возможности избегать любых стрессовых ситуаций в жизни. [8]
Страницы: 1 2